tips kesehatan

Saya masih ingat saat saya pertama kali mendengar tentang pentingnya menjaga kesehatan jantung dari seorang teman yang berusia 40 tahun dan telah mengalami serangan jantung. Saat itu, saya berpikir bahwa kesehatan jantung hanya menjadi perhatian bagi orang-orang yang sudah berusia lanjut. Namun, setelah saya melakukan beberapa penelitian, saya menyadari bahwa menjaga kesehatan jantung sejak dini